Masaż pleców
45 minut masażu karku, łopatek i pleców aż po lędźwie. Dobry wybór, gdy po pracy przy biurku albo fizycznej czujesz sztywny kark i ciężkie plecy.
Masaż pleców w Studio Este w Zawierciu trwa 45 minut i obejmuje kark, łopatki oraz odcinek piersiowy i lędźwiowy. W tych miejscach zbiera się napięcie po godzinach przy biurku, za kierownicą albo po wysiłku fizycznym.
Masujemy spokojnie, tak żeby mięśnie mogły się rozluźnić. To dobry wybór także wtedy, gdy chcesz odpocząć, ale nie masz czasu na 70-minutowy masaż całego ciała.
Dla kogo
Gdy po dniu przy biurku masz sztywny kark i trudniej Ci obrócić głowę
Gdy plecy są ciężkie po pracy fizycznej albo treningu
-
Gdy chcesz komuś podarować 45 minut odpoczynku dla pleców
Przebieg wizyty
- 01
Rozmowa
Pytamy o zdrowie i o to, gdzie napięcie dokucza najbardziej. Jeśli boli Cię kręgosłup, powiedz nam o tym.
- 02
Ułożenie
Kładziesz się wygodnie na brzuchu.
- 03
Masaż
Masujemy kark, łopatki oraz odcinek piersiowy i lędźwiowy pleców, z uwagą na miejsca, które wskażesz.
- 04
Po masażu
Wstajesz bez pośpiechu i wypijasz szklankę wody. Nazajutrz mięśnie mogą być lekko tkliwe.
- Czas
- 45 min
- Cena
- 200 zł
Zanim przyjdziesz
Przed zabiegiem wypełnisz kartę i porozmawiamy o zdrowiu. Jeśli coś z tej listy Cię dotyczy, powiedz nam o tym przy zapisie.
Kiedy zabieg nie jest możliwy
- stany zapalne, gorączka, infekcje wirusowe lub grzybicze
- choroby zakaźne skóry (grzybica, opryszczka)
- zakrzepica, zatorowość płucna, żylaki
- nowotwory (w trakcie leczenia lub bez zgody lekarza)
- świeże rany, urazy, złamania, oparzenia
- ostre choroby serca
- zaawansowana miażdżyca, tętniaki
- padaczka
- nieleczone nadciśnienie
- nieleczona cukrzyca
- ciąża (po I trymestrze)
- ból kręgosłupa lub stawów (stany zapalne, przepukliny)
- alergie, w tym na olejki
Najczęstsze pytania
Ile trwa masaż pleców?
45 minut. Łatwo zmieścisz go po pracy: od poniedziałku do piątku jesteśmy otwarci do 20:00.
Czym różni się od masażu relaksacyjnego ciała?
Masaż pleców trwa 45 minut i obejmuje kark, łopatki i plecy. Masaż relaksacyjny trwa 70 minut i obejmuje całe ciało: nogi, plecy, brzuch, dekolt, ramiona i kark.
Czy mogę przyjść, gdy boli mnie kręgosłup?
Powiedz nam o tym przy zapisie. Przy stanach zapalnych kręgosłupa i stawów oraz przy przepuklinie masażu nie wykonujemy.
Co zrobić po masażu?
Wypij wodę i tego dnia odpuść saunę, gorącą kąpiel i alkohol. Nazajutrz mięśnie mogą być lekko tkliwe, zwłaszcza po pierwszym masażu.
Jak często warto przychodzić?
Jeśli napięcie wraca, zwykle proponujemy serię od 3 do 10 masaży, raz albo dwa razy w tygodniu. Ile dokładnie, ustalimy na pierwszej wizycie.
Voucher
podarunkowy
Chwila tylko dla Ciebie
zabieg do wyboru